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Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina pela manhã: ✅ Beba um copo de água em jejum; ✅ Movimente seu corpo (dance, faça uma caminhada, ou exercício); ✅ Tenha um café da manhã saudável ingerindo frutas, proteínas e cereais; ✅ Tenha pensamentos positivos. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Manter um fogão bem limpinho não é só questão de estética, a higienização completa deve ser feita uma vez por semana. Só tome bastante cuidado para não deixar cair água dentro da trempe e do encanamento do gás, isso pode obstruir a saída do gás e consequentemente diminuir a chama. #dicas #manutenção #AhazouTec #assitencia #eletrodomesticos
Que tal tirar um fim de semana para cuidar de você? ? #cuidadoscomapele #esteticafacial #ahazouestetica #bemestar
Todo final de semana é a mesma coisa! Só mais um projetinho, só mais uma costurinha...? Isso é muito amor pela profissão!?#AhazouFashion #costureira #meme
Se liga nessas dicas de cuidados para cuidar melhor da sua pele: 1) Limpe a pele com sabonetes hidratantes; 2) Evite água muito quente; 3) Use hidratantes firmadores corporais ou óleos; 4) Proteja-se da radiação ultravioleta com o uso de protetores solares corporais; 5) Esfolie a pele 1x por semana. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Sua pele tem um brilho natural que pode ser prejudicado por poluentes, falta de nutrientes na alimentação, pouca hidratação. etc. Com uma pequena mudança de hábitos você pode melhorar e muito a aparência da sua pele. Por isso, nesta semana especial dedicada às mulheres, separamos algumas dicas fáceis para melhorar a saúde da sua pele: ✅ Tenha uma boa noite de descanso; ✅ Beba bastante água; ✅ Faça uma esfoliação, pelo menos 1x por semana. Sua pele agradece!!! Aproveite os descontos especiais na semana da mulher para agendar seu horário. #beleza #beauty #AhazouBeauty #cuidadoscomapele #semanadamulher #8demarço
Vamos fazer desta quarta-feira o melhor dia da semana! Agende seu horário! ? #estetica #ahazou #esteticacorporal #quartafeira
Apresentamos essa semana mais uma #mulherpotentequeamamos com a @coolt.art, uma marca de customização handmade e sustentável. A COOLT foi idealizada pela Rebeca Gulin e surgiu para movimentar a arte e a moda independente, trazendo originalidade e personalidade ao transformar roupas, tênis, bolsas e acessórios em peças únicas com artes exclusivas e pintadas 100% à mão. Além do mundo fashion, paredes, móveis, quadros e telas são customizados e ressignificados expressando aquilo que você mais deseja. A COOLT acredita que, dentro da era do consumo consciente, exclusividade é a peça chave. A COOLT surgiu no começo da pandemia quando Rebecca resolveu pintar uma bolsa que tinha em casa e desde então a marca vem crescendo no Instagram e já se tornou a principal atividade de Rebeca. Siga @coolt.art conheça todos os produtos incríveis! #jogêlingerie #potenciafeminina #sintasebememvocê #ahazoujoge #ahazourevenda
✅ Além de ser importante adotar o hábito de praticar atividades físicas, se o seu trabalho exige que você fique sentada por muitas horas seguidas, não esqueça de programar algumas pausas ao longo do dia para alongar o corpo e fazer pequenas caminhadas. Seu corpo e mente agradecem!? Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Semana boa é semana que já começamos economizando 🤩, entre em contato 📞(espaço para inserir número) e saiba mais sobre a nossa promoção. #carreto #AhazouServiços #frete #moveis #mudanca #orçamento #promoção
Já marcou o seu horário para essa semana? Se a resposta for não, essa é a hora de você me chamar e combinar o dia perfeito para você se cuidar. 😁 #AhazouBeauty #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #cuidadoscomabarba #convitebarba #barberShop
Estudar em casa nem sempre é fácil ?, por isso, hoje trouxemos algumas dicas que podem te ajudar! 1. Estabeleça horários fixos de estudo: para o início, fim das atividades e das pausas; 2. Crie um cronograma de estudos: ter um cronograma te ajuda a não procrastinar e acumular os estudos; 3. Mantenha uma lista de to do's: a lista de obrigações te ajudara a entender tudo o que é necessário fazer durante o dia, sem deixar nada ser esquecido; 4. Crie metas: elas te ajudarão a ficar focado e atingir seus objetivos semanais; 5. Motive-se: sabemos que estudar, muitas vezes pode ser exaustivo, mas pense no seu objetivo final da rotina de estudos; 6. Segmente o conteúdo: assim, você cria tempo e foco para estudar o que é necessário e não fica tudo acumulado e perdido; 7. Cuidado com as distrações: mesmo que você tenha que utilizar internet, tente se controlar a não usar as redes sociais durante os estudos, para que não perca o foco nem tempo. Gostou? Nos acompanhe para mais dicas! ? #educação #AhazouEdu #aula #estudo #rotinadeestudos #dicadeestudos #conhecimento #aprendizado #colorahz
Estudar em casa nem sempre é fácil ?, por isso, hoje trouxemos algumas dicas que podem te ajudar! 1. Estabeleça horários fixos de estudo: para o início, fim das atividades e das pausas; 2. Crie um cronograma de estudos: ter um cronograma te ajuda a não procrastinar e acumular os estudos; 3. Mantenha uma lista de to do's: a lista de obrigações te ajudara a entender tudo o que é necessário fazer durante o dia, sem deixar nada ser esquecido; 4. Crie metas: elas te ajudarão a ficar focado e atingir seus objetivos semanais; 5. Motive-se: sabemos que estudar, muitas vezes pode ser exaustivo, mas pense no seu objetivo final da rotina de estudos; 6. Segmente o conteúdo: assim, você cria tempo e foco para estudar o que é necessário e não fica tudo acumulado e perdido; 7. Cuidado com as distrações: mesmo que você tenha que utilizar internet, tente se controlar a não usar as redes sociais durante os estudos, para que não perca o foco nem tempo. Gostou? Nos acompanhe para mais dicas! ? #educação #AhazouEdu #aula #estudo #rotinadeestudos #dicadeestudos #conhecimento #aprendizado #colorahz
Estudar em casa nem sempre é fácil ?, por isso, hoje trouxemos algumas dicas que podem te ajudar! 1. Estabeleça horários fixos de estudo: para o início, fim das atividades e das pausas; 2. Crie um cronograma de estudos: ter um cronograma te ajuda a não procrastinar e acumular os estudos; 3. Mantenha uma lista de to do's: a lista de obrigações te ajudara a entender tudo o que é necessário fazer durante o dia, sem deixar nada ser esquecido; 4. Crie metas: elas te ajudarão a ficar focado e atingir seus objetivos semanais; 5. Motive-se: sabemos que estudar, muitas vezes pode ser exaustivo, mas pense no seu objetivo final da rotina de estudos; 6. Segmente o conteúdo: assim, você cria tempo e foco para estudar o que é necessário e não fica tudo acumulado e perdido; 7. Cuidado com as distrações: mesmo que você tenha que utilizar internet, tente se controlar a não usar as redes sociais durante os estudos, para que não perca o foco nem tempo. Gostou? Nos acompanhe para mais dicas! ? #educação #AhazouEdu #aula #estudo #rotinadeestudos #dicadeestudos #conhecimento #aprendizado #colorahz
Para você, trazemos uma ótima notícia, uma promoção especial para a semana: (colocar aqui informações da promoção). #promoção #semanal #ahazou #editavel #convite #promodasemana

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